Народная артистка тренируется вместе с сыновьями и мотивирует поклонников заниматься спортом
Народная артистка Казахстана Роза Рымбаева продолжает доказывать, что возраст - лишь цифра. Семья певицы активно заботится о здоровье и физической форме. В соцсетях её сын, казахстанский артист Али Окапов, опубликовал кадры из тренажёрного зала, где вместе с ним тренируются сама Рымбаева и его младший брат Мади, передает Astana TV со ссылкой на Liter.kz.
Треним всей семьёй. Горжусь и мотивируюсь ими, - написал Окапов, добавив короткое видео с тренировки.
Эксперты отмечают, что регулярная физическая активность жизненно важна в любом возрасте. Спорт помогает поддерживать мышечный тонус, укрепляет сердце и сосуды, улучшает подвижность суставов и повышает качество жизни.
Для людей старшего поколения занятия со специалистом и умеренные нагрузки становятся одним из ключевых факторов профилактики возрастных заболеваний, улучшения настроения и сохранения энергии.