Умеренное обсуждение других людей снижает стресс и укрепляет социальные связи
Психологи утверждают, что сплетни в разумных пределах способны оказывать положительное влияние на эмоциональное состояние человека. По мнению специалистов, обсуждение сторонних людей помогает снизить уровень кортизола - гормона стресса, уменьшает тревожность и способствует эмоциональной разрядке, передает Astana TV со ссылкой на Комсомольская правда.
Эксперты отмечают, что в процессе неформального общения активнее вырабатываются эндорфины, которые отвечают за чувство удовольствия и внутреннего комфорта. Это помогает справляться с накопившимся напряжением и улучшает общее психологическое самочувствие.
Кроме того, сплетни выполняют важную социальную функцию. Они укрепляют межличностные связи, способствуют формированию доверия между собеседниками и помогают людям чувствовать себя частью группы. Такой эффект, по словам психологов, также играет значимую роль в снижении стресса и эмоциональной изоляции.
При этом специалисты подчеркивают: речь идет именно о безобидных разговорах, а не о злонамеренном распространении слухов. Злоупотребление сплетнями или их агрессивный характер, напротив, может привести к конфликтам и негативным последствиям для психики.