Врач советует облегчать симптомы простуды морсами и бульонами
Предотвратить обезвоживание из-за повышенной температуры и потоотделения, а также вымыть токсины при ОРВИ поможет теплая вода, чай с добавками и куриный бульон, считает доктор медицинских наук Андрей Тяжельников, пишет Astana TV со ссылкой на РИА Новости.
Врач отметил, что при ОРВИ обильное питье - одна из основных рекомендаций. Важно, чтобы питье было теплым - вода, чай с добавками вроде имбиря, лимона и шиповника, которые богаты витамином С, ромашки и мяты, которые обладают успокаивающим действием.
Домашние морсы и компоты - хорошие источники антиоксидантов и витаминов. Куриный бульон также полезен при ОРВИ, потому как легко усваивается, восполняет силы и обеспечивает организм белками и минералами", - рассказал Андрей Тяжельников.
По его словам, обильное питье поможет предотвратить обезвоживание из-за повышенной температуры и потоотделения, а также вымыть токсины, которые образуются в организме из-за вирусов. Кроме того, жидкость помогает разжижать мокроту, а еще помогает снизить интоксикацию, что позволит уменьшить слабость и ломоту в теле.
Но важно понимать, что все же это не лекарство, а дополнительная помощь для организма во время простудных заболеваний, и при лечении необходимо соблюдать рекомендации врача, - добавил доктор.