В эксперименте на мышах после интенсивного тренировочного режима повышенный уровень дофамина сохранялся до 48 часов
Бразильские исследователи изучили, как чрезмерные физические нагрузки отражаются на химических процессах в мозге. У мышей, которых восемь недель тренировали с постепенно растущей нагрузкой, уровень дофамина и фермента, участвующего в его выработке, оставался повышенным даже в период отдыха, передает Astana TV со ссылкой на Mail Наука.
Авторы предполагают, что подобные изменения могут помочь объяснить связь между перетренированностью и такими проблемами, как хроническая усталость и нарушения сна. Однако эксперимент проводили на животных, поэтому его результаты пока нельзя напрямую переносить на людей.
Как проходил эксперимент
Учёные разделили мышей на две группы. Одни бегали на дорожке до изнеможения в рамках однократной тренировки. Другие проходили интенсивную программу в течение восьми недель, причём нагрузку постепенно увеличивали.
В последнюю неделю животные тренировались дважды в день, а перерыв между занятиями составлял всего четыре часа. Затем исследователи изучили гиппокамп - область мозга, участвующую в регуляции эмоций и памяти.
Что обнаружили учёные
После однократной нагрузки уровень дофамина у мышей повышался сразу после бега. У животных из группы с длительными интенсивными тренировками изменения сохранялись дольше:
- уровень дофамина оставался повышенным во время отдыха;
- повышенным также был уровень фермента тирозингидроксилазы, участвующего в синтезе дофамина;
- эти изменения фиксировали спустя 48 часов после проверки физической выносливости.
Исследование не проверяло, влияют ли изменения на сон, тревожность или бодрость животных. Авторы отмечают, что эти вопросы потребуют дальнейшего изучения.
Результаты показывают, что чрезмерные нагрузки могут сопровождаться изменениями в работе мозга у мышей. Чтобы понять, насколько эти выводы применимы к человеку, необходимы отдельные исследования.