В Казахстан пришла аномальная жара. В преддверии выходных, медики во избежание теплового и солнечного ударов настоятельно советуют воздержаться от алкоголя, а к шашлыкам добавить побольше овощей и фруктов. К слову, предстоящие выходные вновь обещают быть жаркими. По прогнозам синоптиков, на востоке и юго-востоке страны столбики термометров поднимутся до 43 градусов. Сильные дожди с грозами, градом и шквалистым ветром обрушатся на северо-запад страны. В целом, по прогнозам синоптиков, июль по температурному режиму обещает превысить климатическую норму. Поэтому врачи настоятельно рекомендуют помочь организму пережить температурные рекорды. Ведь тепловой удар — это колоссальная нагрузка. Поэтому людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями и сахарным диабетом нужно воздержаться от длительного пребывания под палящим солнцем. А всем без исключения - носить головной убор. Бутылочка с водой в сумке сослужит добрую службу.
Динара ХАСЕНОВА, ЗАВ. ТЕРАПЕВТИЧЕСКОГО ОТДЕЛЕНИЯ ПОЛИКЛИНИКИ № 2 УСТЬ-КАМЕНОГОРСКА:
Если человек испытывает затрудненное дыхание, учащенное сердцебиение, в этот момент можно использовать компресс, с холодной водой. Положить на лоб и в местах естественных складок – локтевые сгибы, подколенные сгибы. Если человек потерял сознание, тут уже вызывать бригаду скорой помощи. Долг родителей объяснить детям, как вести себя на улице, в никакие фонтаны нельзя лезть. И обязательно, как "отче наш" ребенку нужно знать, что без головного убора выходить в летнее время на улицу нельзя.
