Для занятий скандинавской ходьбой в Астане пенсионеры Центра активного долголетия Есильского и Нуринского районов ежедневно собираются в Ботаническом саду и проводят прогулки на свежем воздухе. Мастер-классы по скандинавской ходьбе проводит ветеран-спортсмен Туганай Бейсембаева, проработавшая в сфере спорта более 45 лет, передает Astana TV со ссылкой на официальный сайт столичного акимата.
Сегодня в тренировочных занятиях квалифицированного специалиста принимают участие 152 пенсионера, среди которых самый старший – 86-летний Сабыржан-ата.
Мы занимаемся в секции скандинавской ходьбы, разделившись на 4 группы. Тренировочные занятия проходят в Ботаническом саду и легкоатлетическом СК «Qazaqstan». В зимние дни в зависимости от погоды стараемся гулять на свежем воздухе около 40-45 минут на морозе до -15 градусов. Пенсионеры все активные, среди нас есть те, кто занимается этим видом спорта уже 4 года, - резюмировала инструктор по физической культуре центра Туганай Койшықызы.
Сегодня секции скандинавской ходьбы доступны во всех районных филиалах.
