Подростковый возраст - один из самых сложных этапов в жизни ребёнка. В этот период общение со сверстниками выходит на первый план, а эмоциональные переживания становятся особенно острыми. Родителям важно помнить: давление и конфликты лишь усугубляют ситуацию, тогда как терпимость, поддержка и доверие помогают подростку чувствовать себя в безопасности, передает Astana TV со ссылкой на El.kz.
Чтобы вовремя заметить тревожные признаки, родителям стоит быть внимательными к изменениям в поведении подростка. Поводом для беспокойства могут стать:
резкие перепады настроения;
изоляция от друзей и семьи;
потеря интереса к привычным занятиям;
высказывания о безысходности;
нарушения сна или аппетита.
Вместо осуждения важно мягко выяснить, что происходит, и предложить помощь.
Говорить с ребёнком о суициде непросто, но открытый диалог может стать спасительным. Для беседы лучше выбрать спокойное место, где подросток будет чувствовать себя комфортно.
Начните с выражения заботы: «Я заметил, что ты выглядишь грустным, хочу понять, что тебя тревожит».
Избегайте осуждения, задавайте открытые вопросы.
Слушайте внимательно и дайте возможность выговориться.
Если есть подозрение на суицидальные мысли, не бойтесь спросить напрямую, но делайте это с заботой.
Важно подчеркнуть: помощь доступна, и родители готовы вместе искать пути решения - будь то разговор с психологом, школьным специалистом или обращение в кризисные службы.
Факторы риска могут быть разными:
долгосрочные - психические расстройства, хронические заболевания;
текущие - депрессия, одиночество, конфликты в семье или коллективе.
Гармоничные отношения в семье - ключ к профилактике. Совместное время, регулярные беседы и интерес к жизни ребёнка укрепляют эмоциональную связь.
Родители должны оставаться для подростка не только авторитетом, но и наставником. Признавать свои ошибки, показывать пример устойчивости, быть готовыми учиться вместе с ребёнком - всё это формирует доверие.
Если подросток говорит о суицидальных мыслях или появляются тревожные признаки, нельзя откладывать обращение за помощью к специалисту. Просьба о поддержке - это не слабость, а проявление заботы.
Говорить с ребёнком о суициде - серьёзный вызов для родителей. Но своевременный, чуткий и искренний разговор способен стать для подростка опорой. Поддержка семьи, внимание к его состоянию и готовность обратиться за профессиональной помощью могут изменить ситуацию к лучшему.
