Исследователи попытались раскрыть секрет долголетия на примере испанки-долгожительницы. Одно из главных наблюдений: у женщины оказался низкий уровень воспаления в организме, «омоложенный» кишечник и на удивление молодой эпигеном, пишет Astana TV со ссылкой на Еuronews.
Учёные давно интересуются супердолгожителями: по примеру доживших как минимум до 110 лет, они пытаются найти ключ к здоровому старению. Вот и незадолго до смерти в августе 2024 года, у Марии Браньяс собрали образцы крови, слюны, мочи и кала, чтобы проанализировать её микробиом (т.е. микробов, населяющих организм) и сравнить результаты с людьми аналогичного возраста.
У Браньяс были биомаркеры старения: укороченные теломеры и много B-клеток, которые накапливаются с возрастом. При этом у долгожительницы оказался низкий уровень воспаления в организме, «омоложенный» кишечник и на удивление молодой эпигеном.
Исследователи отметили, что женщине повезло с генетикой: в ее генетическом коде были необычные вариации, которые защищали её от распространенных проблем со здоровьем, включая сердечные заболевания, диабет и болезни Альцгеймера и Паркинсона.
При этом учёные настаивают, что не только генетика сыграла значительную роль в долголетии испанки, но и ее привычки и образ жизни.
Во-первых, супердолгожительница питалась по средиземноморской диете и ежедневно съедала до трёх йогуртов, что, по мнению учёных, могло способствовать здоровью кишечника и поддержанию массы тела. Браньяс также придерживалась режима сна, оставалась физически активной и в целом имела хорошее психическое здоровье.
Мария Браньяс также вела активную социальную жизнь и регулярно находила время для хобби: чтения, игры на пианино и ухода за садом, другими словами, вела полноценную жизнь.
Наши результаты иллюстрируют, что старение и болезни при определённых условиях не являются неразрывно связанными, - подчёркнули исследователи, оспаривая распространённое обратное мнение.
