Классические видеоигры, знакомые многим с детства, могут снижать уровень эмоционального выгорания и помогать справляться с интенсивной умственной нагрузкой. К такому выводу пришла группа исследователей из Великобритании и Японии, изучившая влияние видеоигр на психологическое состояние студентов, передает Astana TV со ссылкой на Комсомольская правда.
По словам ученых, простые и интуитивно понятные игры, такие как Super Mario, создают ощущение комфортной и безопасной среды, позволяя на время отвлечься от учебного стресса. Яркий визуальный стиль и четкие правила помогают быстро включиться в процесс, не перегружая сознание дополнительными задачами.
Психологи отмечают, что погружение в знакомый игровой мир вызывает положительные эмоции и чувство радости, что способствует снижению уровня эмоционального истощения. Такая «короткая передышка» в насыщенном учебном графике может стать доступным и эффективным способом восстановления ресурсов без длительного отдыха.
