Сотни казахстанцев в эти дни участвуют в крещенских купаниях. Мороз и ледяная вода – не преграда, а источник здоровья. 47-летняя жительница Актобе убедилась в этом на собственном опыте. Около 6 лет Айгуль Саримова занимается моржеванием. Женщина уверяет: холодная вода закаляет не только тело, но и дух. Более того, к экстремальному увлечению она приобщила и свою маму. Ольга Литвина расскажет подробнее.
Айгуль Саримова начала интересоваться моржеванием около 6 лет назад. Прежде чем окунуться в ледяную воду, женщина подробно изучила информацию в Интернете. Начала с простого: ходила босиком по снегу, а со временем перешла к купанию в проруби.
АЙГУЛЬ САРИМОВА, ЖИТЕЛЬНИЦА г. АКТОБЕ:
У меня это была потребность, наверное. Меня тело просило, прямо кричало: «Я хочу, мне хорошо». У меня реально после воды было такое ощущение: тело дышит, тело лёгкое. Результаты: последние несколько лет вообще простудных заболеваний нет, абсолютно никаких. Даже начинают где-то там кашель, насморк. У меня, например, последние 6 лет точно этого нет.
Спустя год Айгуль привлекла к моржеванию и свою маму – 77-летнюю Рауиду Байтурову. Для пенсионерки закаливание стало не только хобби, но и частью восстановления после тяжелой болезни. В 2017 году у женщины диагностировали онкологию. Она перенесла операцию и курс химиотерапии. И вот уже на протяжении 5 лет пенсионерка вместе с дочерью исправно купается в проруби.
РАУИДА БАЙТУРОВА, ЖИТЕЛЬНИЦА г. АКТОБЕ:
Мама, попробуете, будете купаться?» Я говорю – давай. Искупали. И у меня вот-вот сильно-сильно болело на голове это место. Второй день уже не болело у меня. И вот так с тех пор я купаюсь. И после купания ощущаю себя прекрасно. У меня ничего не болит, абсолютно. Ни сахара, ни давления – такого нет.
Через время у Айгуль появились единомышленники. Каждые выходные она вместе с другими «моржами» выезжает на реку. Женщина уверена: моржевание – это не экстрим, а образ жизни. Главное: правильная подготовка и вера в свои силы.
