Пенсия - не повод сидеть дома. В Актобе более 300 пенсионеров регулярно посещают центры активного долголетия, где занимаются спортом, танцами, творчеством и даже отправляются на пикники. Здесь говорят: главное - не возраст, а желание оставаться активным и быть среди людей. Как пенсионеры превращают свободное время в новые возможности - расскажет Ольга Литвина.
ОЛЬГА ЛИТВИНА, КОРРЕСПОНДЕНТ:
Актюбинским пенсионеркам скучать действительно некогда. Утро у бабушек начинается с бодрящей зарядки в живописном месте, на берегу реки. А после традиционное чаепитие, и конечно же, общение и масса положительных эмоций.
Римме Орынбаевой 86 лет. За плечами — почти вся жизнь в школе. Женщина преподавала русский язык, а позже стала директором. 10 лет назад скончался её супруг. Пережить эту потерю оказалось непросто. Помог случай — Римма увидела объявление о центре активного долголетия и решила попробовать. Теперь здесь у неё не только новые друзья, но и множество занятий. Говорит, заметно улучшилось и самочувствие.
РИММА ОРЫНБАЕВА, ПЕНСИОНЕРКА:
Я стала более здоровой, настроение здорово улучшилось. Потому что общение. Дети на работе, внуки – на учёбе, а мне не с кем общаться. И вот общение это самое главное.
После зарядки бабушки накрывают дастархан, пьют чай, делятся последними новостями. А порой устраивают танцы.
Сегодня в Актобе работают десять центров активного долголетия. Их посещают более трёхсот пенсионеров. Для них организуют занятия с хореографами, психологами и другими специалистами, а также проводят творческие кружки, йогу, танцы и выезды на природу.
ВАЗИХ АХТАЕВ, АДМИНИСТРАТОР ЦЕНТРА АКТИВНОГО ДОЛГОЛЕТИЯ:
Этот социальный проект, он очень необходим именно для людей пожилого возраста. Все с удовольствием посещают. Имеет место то, что, допустим, у кого-то суставные болезни были, они уже пошли на поправку. Тренажёрка, ЛФК, йога сильно помогают. И естественно, общение. Просто сидят, разговаривают, общаются. Это для них очень важно.
Причём всё это — совершенно бесплатно. Здесь говорят: главная цель — чтобы после выхода на пенсию жизнь наполнялась новыми красками. Есть у центров и одна, пожалуй, самая серьёзная проблема — острый дефицит дедушек. Бабушки шутят: мужчин здесь ждут особенно.
