Японские ученые из Фармацевтического университета Шова выяснили, что даже пятиминутное вдыхание аромата свежесваренного кофе способен снизить стресс и улучшить эмоциональное состояние без употребления самого напитка, пишет Astana TV со ссылкой на Naked Science.
У участников снизились показатели тревоги, усталости и подавленности (по шкале POMS).
Мозговая активность: Датчики зафиксировали рост индекса расслабления мозга.
Физиология: Пульс и работа сердечно-сосудистой системы остались без изменений, так как кофеин не попадал в кровь.
Исследователи отмечают, что запах кофе работает как самостоятельный обонятельный стимул, быстро снимающий психологическое напряжение. Впрочем, ученые допускают, что часть эффекта расслабления могла быть связана с простым 5-минутным отдыхом в тихой комнате.
