Бразильские исследователи изучили, как чрезмерные физические нагрузки отражаются на химических процессах в мозге. У мышей, которых восемь недель тренировали с постепенно растущей нагрузкой, уровень дофамина и фермента, участвующего в его выработке, оставался повышенным даже в период отдыха, передает Astana TV со ссылкой на Mail Наука.
Авторы предполагают, что подобные изменения могут помочь объяснить связь между перетренированностью и такими проблемами, как хроническая усталость и нарушения сна. Однако эксперимент проводили на животных, поэтому его результаты пока нельзя напрямую переносить на людей.
Учёные разделили мышей на две группы. Одни бегали на дорожке до изнеможения в рамках однократной тренировки. Другие проходили интенсивную программу в течение восьми недель, причём нагрузку постепенно увеличивали.
В последнюю неделю животные тренировались дважды в день, а перерыв между занятиями составлял всего четыре часа. Затем исследователи изучили гиппокамп - область мозга, участвующую в регуляции эмоций и памяти.
После однократной нагрузки уровень дофамина у мышей повышался сразу после бега. У животных из группы с длительными интенсивными тренировками изменения сохранялись дольше:
Исследование не проверяло, влияют ли изменения на сон, тревожность или бодрость животных. Авторы отмечают, что эти вопросы потребуют дальнейшего изучения.
Результаты показывают, что чрезмерные нагрузки могут сопровождаться изменениями в работе мозга у мышей. Чтобы понять, насколько эти выводы применимы к человеку, необходимы отдельные исследования.
