"Өркен" ұлттық ғылыми-практикалық балалардың хал-ахуалы институтының аға ғылыми қызметкері, педагог-психолог Назира Оспанбек темекінің адамның психологиялық денсаулығына зияны туралы айтып берді, деп хабарлайды BAQ.KZ тілшісі.
Темекі шегу — бұл тек әдет емес, адамның психологиясында терең тамыры бар күрделі құбылыс. Көптеген адам темекінің жүрек, өкпе аурулары және онкологиялық аурулар сияқты физикалық салдарлары туралы біледі, бірақ темекінің психологиялық аспектісі жиі еленбей қалады. Темекі шегудің адам психикасына әсері оның денеге тигізетін зиянына теңдей қауіпті. Бұл әдеттің артында жатқан психологиялық тәуелділік механизмдері біздің эмоционалдық жағдайымызға, мінез-құлқымызға және қоршаған ортамен өзара әрекеттесуімізге әсер етеді, - дейді Оспанбек.
Психолог атағандай, алғашқы маңызды аспект — темекіге психологиялық тәуелділік. Әрине, никотин физикалық тәуелділік тудырады, бірақ психологиялық компонент те айтарлықтай маңызды. Темекі шегу стресс, уайым, депрессия сияқты эмоцияларды жеңудің тәсіліне айналады. Қиын жағдайларды жеңу немесе босаңсу үшін сау әдістерді іздеудің орнына, адамдар темекіні өз жан дүниесіне арналған "ауруды басатын" құрал ретінде пайдаланады. Темекі шегуші темекінің оған қобалжу немесе қысымнан арылуға көмектесетінін сезінеді, бірақ шын мәнінде ол тек мәселені уақытша жасырып, шешпейді. Нәтижесінде, "тыныштану" сезімін сақтап қалу үшін темекі шегуші қайтадан темекіге оралады.
