$527.3 €544.86 ₽4.95
×

«Түнгі ұйқының болмауы ер адамның тестостеронын құртады» – эндокринолог

AstanaTV
07.01.2025ж. 15:15
151
«Түнгі ұйқының болмауы ер адамның тестостеронын құртады» – эндокринолог

Бұл туралы белгілі эндрокринолог Гүлжан Аманбай айтты, – деп хабарлайды Aikyn.kz сайты.

"Қалқанша безінің қызметі төмендесе, ер азаматтың тестостероны төмендейді. Тестостерон таңғы 4-5-те бөлінеді. Ер азамат әйел адамға қарағанда ерте тұру керек. Яғни, таң атқан кезде тұру керек. Біздің соңғы 20-30 жылдағы үлкен қайғымыз 20-25 жасар жігіттердің тестостерондары 50 жастағылардан төмен. Ең басты себеп — түнде ұйықтамау. Таңғы 5-ке дейін телефон қарағасын таңертең тестостерон тұра алмайды",-дейді маман.