В Казахстане свыше 20% населения страдает от ожирения. Статистику озвучили в Национальном центре общественного здравоохранения. Среди страдающих лишними кило немало детей. Как борются казахстанцы с избыточной массой тела и чем чревата любовь к сладкому и мучному, выясняли наши корреспонденты.
С лишним весом Щерба Эрсфу борется с детства. "Из-за этого часто сталкивался с буллингом", - делится мужчина. Это приводило к еще большему перееданию. В результате мужчина достиг максимального веса в 185 килограммов. Сейчас усердно пытается избавиться от набранных кило.
ЩЕРБА ЭРСФУ:
С детства я страдал от лишнего веса, от всех отличался. К 20 годам у меня уже было 120-130 кг. Считай, повышенное давление, гемоглабин высокий.
Сегодня число казахстанцев с лишним весом и ожирением растет. По данным Казахской Академии питания, избыточной массой тела страдает больше половины взрослого населения страны. Среди них и дети. Согласно последним данным Национального центра общественного здравоохранения, избыточный вес выявлен у 20% исследованных в Казахстане детей в возрасте от 6 до 9 лет.
НАЦИОНАЛЬНЫЙ ЦЕНТР ОБЩЕСТВЕННОГО ЗДРАВООХРАНЕНИЯ:
У шести с половиной процентов ожирение. Среди мальчиков проблема избыточного веса или ожирения более распространена, составляя 23,6%, в то время, как у девочек этот показатель равен 17,6%.
Пренебрегать проблемой лишнего веса не стоит, - уверяют врачи. Ожирение чревато сахарным диабетом, инфарктом и даже инсультом.
РАЙГУЛ КУАНЫШКАЛИЕВА, ВРАЧ КАРДИОЛОГ:
Сердце это насос, который гоняет кровь по всему организму. Когда вес увеличивается, соответсвенно площадь тела увеличивается и сердцу приходится работать вдвойне. Соответственно, вся нагрузка, которую она берет лишнего веса, площади приводит к тому, что сердце истощается. Повышается сахар,у человека появляется головные боли, нарушение сна, раздражительность у них высокий гармон картизол. Научно доказано, что лишний вес, в первую очередь, на 10-15, а то и более сокращает жизнь.
Проблемы лишнего веса связаны не только с питанием, но и психологическим состоянием человека, - уверены казахстанцы.
АЙТЫМ ЖАКУПОВ, ОСНОВАТЕЛЬ ПРОЕКТА "JANA MEN":
Один из основных источников данной проблемы - это психически. Сегодня очень мало здоровых продуктов. И, к большому сожалению, очень много детей не то, чтобы неправильно питаться, а нет правильного распорядка. Кушать абсолютно все можно, но люди не знают норму. Потребляют больше, чем они тратят энергии, и в конечном итоге это приводит к проблемам лишнего веса.
Специалисты рекомендуют есть сбалансированную пищу и вести активный образ жизни. Не пропускать завтрак, а так же много ходить и пить чистую воду. Эти меры помогут снизить существующую проблему ожирения в стране, - говорят они.
